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Recettes

17 Juillet 2020

10h42

Tartare de fraises aux pistaches / Chantilly allégée

Avec Anaïs Legros, diététicienne

17 Juillet 2020

10h36

Bouchées craquantes de concombre au basilic

Avec Anaïs Legros, diététicienne

17 Juillet 2020

09h44

Nuage aux framboises

Avec Emeline BIROT, diététicienne

17 Juillet 2020

09h40

Colombo de poisson

Avec Emeline BIROT, diététicienne

17 Juillet 2020

09h38

Millefeuille d’aubergine et tomate

Avec Emeline BIROT, diététicienne

17 Juillet 2020

09h33

Soupe au concombre et aux noix

Avec Véronique SECHET, diététicienne

17 Juillet 2020

09h28

Salade fraîcheur melons/pastèque

Avec Véronique SECHET, diététicienne

17 Juillet 2020

09h24

Purée d’aubergines et œufs

Avec Véronique SECHET, diététicienne

17 Juillet 2020

09h22

Lait d’avocat aux dattes et amandes

Avec Véronique SECHET, diététicienne

18 Février 2020

16h32

Tartelettes pomme gingembre

Atelier cuisine du 07/02/2020 à Saumur, avec Émeline BIROT – Diététicienne

18 Février 2020

16h23

Papillote de maquereau aux petits légumes et riz complet

Atelier cuisine du 07/02/2020 à Saumur, avec Émeline BIROT – Diététicienne

18 Février 2020

16h15

Houmous

Atelier cuisine du 07/02/2020 à Saumur, avec Émeline BIROT – Diététicienne

18 Février 2020

16h12

Flan au citron

Atelier cuisine du 23/01/2020 à Angers, avec Anaïs LEGROS – DIÉTÉTICIENNE

18 Février 2020

16h08

TAJINE DE POULET OLIVES POMMES DE TERRE

Atelier cuisine du 23/01/2020 à Angers, avec Anaïs LEGROS – DIÉTÉTICIENNE

18 Février 2020

16h04

CRÈME DE CHAMPIGNONS FAÇON ILES FLOTTANTES

Atelier cuisine du 23/01/2020, à Angers, avec Anaïs LEGROS – DIÉTÉTICIENNE

18 Février 2020

15h59

Crème poires-chocolat

Atelier cuisine du 30/01/2020, à Chemillé, avec Véronique SECHET - diététicienne

18 Février 2020

15h57

Mijoté de porc au cumin, patates douces à l’orange

Atelier cuisine du 30/01/2020, à Chemillé, avec Véronique SECHET - diététicienne

18 Février 2020

15h54

Soupe de champignons

Atelier cuisine du 30/01/2020, à Chemillé, avec Véronique SECHET - diététicienne

14 Janvier 2020

14h47

Papillote de banane à la noix de coco

Atelier cuisine de Segré, 09/12/19 avec Claire BEDUNEAU, diététicienne

14 Janvier 2020

14h45

Soupe de potimarron aux noix et viande de grison

Atelier cuisine de Segré, 09/12/19 avec Claire BEDUNEAU, diététicienne

14 Janvier 2020

14h41

Gratin quinoa poireau

Atelier cuisine de Segré, 09/12/19 avec Claire BEDUNEAU, diététicienne

28 Novembre 2019

15h46

Houmous de betteraves

Avec Anaïs LEGROS, diététicienne

28 Novembre 2019

15h44

Crumble de potiron au bacon et chèvre

Avec Anaïs LEGROS, diététicienne

28 Novembre 2019

15h36

Choux fleur en croûte

Avec Véronique SECHET, diététicienne

28 Novembre 2019

15h33

Salade de fruits d’ hiver

Avec Véronique SECHET, diététicienne

28 Novembre 2019

15h30

Salade de radis noir et carottes

Avec Véronique SECHET, diététicienne

28 Novembre 2019

15h26

Endives au jambon à la béchamel

Avec Véronique SECHET, diététicienne

28 Novembre 2019

15h20

Fondant au chocolat à la compote de pommes

Avec Véronique SECHET, diététicienne

19 Novembre 2019

10h37

Soupe de potimarron aux épices

Avec Ingrid LE POTTIER, diététicienne

19 Novembre 2019

10h35

Clafoutis au chocolat et à la poire

Avec Ingrid LE POTTIER, diététicienne

19 Novembre 2019

10h18

Tourte au thon

Avec Ingrid LE POTTIER, diététicienne

25 Octobre 2019

15h39

Pudding chia cacao banane

Avec Émeline BIROT, diététicienne

25 Octobre 2019

15h34

Poêlée aux légumes fondants, quinoa, crevettes et poulet

Avec Émeline BIROT, diététicienne

25 Octobre 2019

15h30

Velouté de butternut

Avec Émeline BIROT, diététicienne

21 Octobre 2019

16h11

Douceur citronnée aux fruits rouges

Avec Aline THOMAS, diététicienne

21 Octobre 2019

15h38

Poulet à l'estragon et son tian de légumes

Avec Aline THOMAS, diététicienne

21 Octobre 2019

15h25

Taboulé à la truite et aux radis

Avec Aline THOMAS, diététicienne

30 Septembre 2019

10h15

Pizza arc en ciel en croûte de chou-fleur

Avec Anaïs LEGROS, diététicienne

26 Septembre 2019

16h05

Salade de carottes et pois chiches

Avec Claire BEDUNEAU, diététicienne

26 Septembre 2019

15h49

Ballotine de volaille farcie aux champignons

Avec Claire BEDUNEAU, diététicienne

26 Septembre 2019

15h12

Salade de lentilles aux petits pois

Avec Emeline BIROT, diététicienne

26 Septembre 2019

14h51

Roses Feuilletées aux Pommes

avec Anaïs LEGROS, diététicienne

16 Septembre 2019

14h49

Poisson en papillote et julienne de légumes

avec Véronique SÉCHET, diététicienne

16 Septembre 2019

14h40

Quiche aux champignons avec feuilles de brick

avec Véronique SÉCHET, diététicienne

05 Septembre 2019

16h30

Tarte roulée aux épinards et au miel

avec Ingrid LE POTTIER, diététicienne

05 Septembre 2019

16h03

Tiramisu au fromage blanc et fraises (recette légère)

avec Anaïs LEGROS, diététicienne

20 Mai 2019

14h49

Gâteau chocolat courgette (sans beurre)

Laissez-vous surprendre par ce gâteau léger et moelleux, le goût de la courgette est insoupçonnable.